من اصلا حالم خوب نیست
اعتماد به نفسم به شدت کمه
نمیتونم تو یه جمع درست صحبت کنم
الان همه برقو خاموش کردن خوابیدن من پاشدم راه میرم و با خودم حرف میزنم و میخندم و میگم چرا دیروز فلان حرف رو نزدم چرا فلان رفتار رو نداشتم
دلم میخواد موهای خودم بِکنم
روانی روانی هستم
کاش بمیرم
ولی جرئت مرگم ندارم
رو اعتماد بنفست کار کن
خودتو بشناس عزیزم
قوی باش تو میتونی مطمینم
هر چی هستی با ارزشی تو هر خانواده تو هر شغل یا هر سطح تحصیلی که داری
در جایگاه خودت بهترینی
هر روز این جملات رو به خودت بگو.... از متنت فهمیدم اگه رو اعتماد به نفست کار کنی حتماً حتماً بهترین آینده رو واسه خودت داری 🌱
عزیزم تو دنیا فقط یکی از تو وجود داره خودت رو دوست داشته باش. کی از خودت عزیزتره آخه؟
تلقین نکن به خودت. خیلی هم عاقل و سالم هستی فقط باید خودت بخوای. حسای منفی رو بذار دور.
خیلی رو رفتارات حساس نباش من خودم روزم بدون سوتی دادن نمی گذره😂
هیشکی نیس که طرز حرف زدنش یا رفتارش بدون ایراد باشه ،کم کم رو خودت کار کن بهتر میشه
عزیزم برو روانپزشک
هرچقدرم قوی باشیم باز گاهی اوقات کم میاریم پس حتما برو دکتر
اعصاب خیلی مهمه اونقدر مهم ک اگ یکم مشکل اعصاب داشته باشیم به هزارجای بدن میزنه
