2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارغوان با اون هوش چطور نجوا رو یه لحظه تنها گذاشت🥴 

وای چقدر به امضا اعتقاد دارم

صم بکم عمی فهم لا یرجعون توجیه حماقت است. تضعیف جنایت است. تکمیل رسالت است. کتاب 356 روز در صحبت قران از استاد الهی قمشه ای

سریال شبکه یک

اها نه ندیدم 

موضوعش چیه؟ 

والا ما همسرم میاد سریالهای شبکه خانگی و میبینیم دیگه وقت تلویزیون نیست 

البته من سریال نون خ و که الان فصل دومشه از تماشا نشون میده اونو میبینم عاشقشونم 

عیدا فرصت نشده بود ببینم 

حسرت واقعی را آن موقع ميخوری كه بفهمی، اندازه سن و سالت زندگی نكرده ای  
اها نه ندیدم  موضوعش چیه؟  والا ما همسرم میاد سریالهای شبکه خانگی و میبینیم دیگه وقت تلو ...

الان شبکه ۵ تکرارش میزاره اگه تونستی ببین

خدایا شکرت بابت همه چی    برا سلامتی نی نی م دعا کن 🤰🏼  
اها نه ندیدم  موضوعش چیه؟  والا ما همسرم میاد سریالهای شبکه خانگی و میبینیم دیگه وقت تلو ...

سریال پلیسی هست که یک هکر قوی میاد سیستم های داخلی رو هک می‌کنه و پلیس با همکاری یک دختر که دوستشو این هکر کشته میخواد اینو گیر بندازن

دختری از سادات هستم، بر دشمن مرتضی علی لعنت، ما بچه های مادر پهلو شکسته ایم، خیال کن که غزالم بیا و ضامن من شو💚🍃
چون راهی نداشت

البته من یه چند دقیقه نگاه کردم، اینطوری برداشت کردم، چرا مجبور بود؟

🇮🇷 یکی از اصول اسلام عدالته، اگه مثلا ۴ همسری رو قبول نداشته باشی از دین خارج نشدی (ادامه آيه مد نظر گفته شده، نمیتونید عدالت برقرار کنید و به یه همسر اکتفا کنید وگرنه جز کافران هستید)👈 روشنفکرنماها معتقدن امر به معروف یعنی فضولی! ولی خودشون صبح تا شب در حال تلاشن که دیگران رو به کاری که از نظر اونها درسته هدایت کنن و در پی آزاد کردن نادانها هستن 👈 خدایا هزاران بار شکرت

سریال پلیسی هست که یک هکر قوی میاد سیستم های داخلی رو هک می‌کنه و پلیس با همکاری یک دختر که دوستشو ا ...

او‌ووف

حسرت واقعی را آن موقع ميخوری كه بفهمی، اندازه سن و سالت زندگی نكرده ای  
وای چقدر به امضا اعتقاد دارم

😘😘

🇮🇷 یکی از اصول اسلام عدالته، اگه مثلا ۴ همسری رو قبول نداشته باشی از دین خارج نشدی (ادامه آيه مد نظر گفته شده، نمیتونید عدالت برقرار کنید و به یه همسر اکتفا کنید وگرنه جز کافران هستید)👈 روشنفکرنماها معتقدن امر به معروف یعنی فضولی! ولی خودشون صبح تا شب در حال تلاشن که دیگران رو به کاری که از نظر اونها درسته هدایت کنن و در پی آزاد کردن نادانها هستن 👈 خدایا هزاران بار شکرت

البته من یه چند دقیقه نگاه کردم، اینطوری برداشت کردم، چرا مجبور بود؟

دختره رو فرستاد ک بره سفارش غذا رو کنسل کنه 

بعدش خودش به جای پیک غذا رو ببره  خود ارغوان

خدایا شکرت بابت همه چی    برا سلامتی نی نی م دعا کن 🤰🏼  
دختره رو فرستاد ک بره سفارش غذا رو کنسل کنه  بعدش خودش به جای پیک غذا رو ببره  خود ارغوان

خب میتونست هر دو همزمان این کار رو انجام بدن، نمیشد؟

🇮🇷 یکی از اصول اسلام عدالته، اگه مثلا ۴ همسری رو قبول نداشته باشی از دین خارج نشدی (ادامه آيه مد نظر گفته شده، نمیتونید عدالت برقرار کنید و به یه همسر اکتفا کنید وگرنه جز کافران هستید)👈 روشنفکرنماها معتقدن امر به معروف یعنی فضولی! ولی خودشون صبح تا شب در حال تلاشن که دیگران رو به کاری که از نظر اونها درسته هدایت کنن و در پی آزاد کردن نادانها هستن 👈 خدایا هزاران بار شکرت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792