شام چی بپزم؟😑

آنشرلی_با_موهای_جوگن

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/02

تعداد پست: 16465

یه غذا نونی بدون مرغ‌و گوشت بگین که بشه واسه ناهار هم برد سرکار.

مرسی🙏

1401/12/06

18:15

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

meyviiis

عضویت: 1397/12/09

تعداد پست: 25947

کوکو

😍😌متاهل وصدالبته متعهد هرآدمی باید یه باباطاهر تو زندگیش داشته باشه ک بهش بگه گل سرخم چرا پژمرده حالی بیا قسمت کنیم دردی ک داری بیا قسمت کنیم بیشش بمن دِه ک تو کوچک دلی طاقت نداری😍😘🤗😇

1401/12/06

18:15

1 نفر لایک کرده اند ...

سایلی۲۰۲۳

عضویت: 1401/08/11

تعداد پست: 8884

کوکوسبزی.

1401/12/06

18:15

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

موموبلوت

عضویت: 1401/11/09

تعداد پست: 5179

کوکو

1401/12/06

18:15

1 نفر لایک کرده اند ...

کلاس_اولی

عضویت: 1401/10/24

تعداد پست: 2172

کوکو

1401/12/06

18:15

0 نفر لایک کرده اند ...

asalkhnom

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 20840

دوپيازه

1401/12/06

18:15

1 نفر لایک کرده اند ...

بلا00

عضویت: 1401/10/19

تعداد پست: 1969

گوربه سبزی

گاهی خداهمه پنجره ها را می‌بندد،وهمه ی درهارا قفل میکند،مطمعن باش آن بیرون هوا طوفانیست،وخدا در حال مراقبت از توست .🫀(کاربر قدیمی که طی عوامل متعددی ترکیدم)

1401/12/06

18:15

1 نفر لایک کرده اند ...

4404aylin

عضویت: 1397/11/08

تعداد پست: 26744

شامی

دشمن یک تک تیراندازکوراست ولی دوست خیلی خوب میدونه ازکجابزنه💔💔💔💔

1401/12/06

18:16

1 نفر لایک کرده اند ...

کلاس_اولی

عضویت: 1401/10/24

تعداد پست: 2172

کشک بادمجون

1401/12/06

18:16

1 نفر لایک کرده اند ...

mobina_w

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 6271

سوسیس تخم مرغ

یا سوسیس و سیب زمینی سرخ شده

خوراک لوبیا

شازده کوچولو به حرفش ادامه داد : « شماها خیلی زیبایید اما تو خالی هستید برای شما نمی شود مرد البته مطمئناً گل من هم از نگاه یک رهگذر عادی ،شبیه شماست؛ اما برای من او خیلی مهمتر از همه ی شماست،به خاطر اینکه او تنها گلی است که به او آب داده ام،تنها گلی که او را در زیر حباب شیشه ای قرار داده ام ،تنها گلی که برایش حفاظی درست کرده ام،تنها گلی که کرمهای روی آن را کشته ام البته به جز دو یا سه کرمی که برایش تبدیل به پروانه شوند او تنها گلی است که به غرولندها یا خودستاییها،یا گهگاه سکوت او گوش داده ام. به خاطر اینکه او گل سرخ من است.🧸🫀

1401/12/06

18:16

1 نفر لایک کرده اند ...