راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونم دقیق شاید بعد یه سال اینا ، من سنمم کمه سر مطالعه زیاد و خیره شدن به صفحه سفید کتاب چشمام اونطور شده بود خیلیم طول کشید درست شه ولی واقعا عذابم میداد خداروشکر الان بهترم فکر کنم یک _ یک و نیم سال کشید