راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آموزشی شمال اما بعد آموزشی همین تهران نیرو انتظامی بود خیلی اذیت شدم آموزشی یه ماه بود روزی یکی دوبار میتونست در حد پنج دقیقه حرف بزنه من برای خوراکی کارت تلفن الکل اینا میفرستادم بعد آموزشی دیگه کلانتری افتاد راحت بود به روز در میون خونه بود راحت مثل قبل