(دور تعداد دفه هایی که باید تکرار شه خط کشیدم)
تمرین اول به منظور گرم کردن هست حرکاتی مثل (زانو بلند، پروانه، قیچی و...)
تو این شب عزیز دعا کنید ب عشقم برسم خواهش میکنم ❣️
تمرین دوم
خب تا تمرین ۱۰ باید صبح انجام بدی، از این به‌بعد مال شبه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز