2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

متاسفانه بع@ی ازخانواده هااصلارعایت نمیکنن، واین بلاس مامیاد☹️☹️☹️

ععزیزم حتی مدارسم گیر نمیدن تقصیر خانواده هام زیاد نیست

معلم بهداشت میبینه داری و نمیگ نیا مدرسه

🌹🌙شبی مجنون به لیلی گفت کای محبوب بی همتا تورا عاشق شود پیدا ول مجنون نخواهد شد♥️

میخوای کلا راحت بشی 

یک کل موهای خودتو و بچه و خانواده رو ماشین کن یعنی پسرانه بزن

بعد دارو از پزشک بگیر به سرت بزن

یک هفته تمام کل موها رو عروس شونه با روغن نارگیل یا زیتون چرب کن ،بعد شانه ریز و تخم ها رو باد ست بگیر

هفته بعد مجددا شامپو 

خونه روسمپاشی کن با اسپری مخصوص شپش

تمام لباس رو بالشی امام به   همه رو بشور بزار آفتاب با آب داغ

این یک هفته هم ملحفه یکبار مصرف

برای همیشه راحت میشی

فک کنم تخم تو کله ش میمونه دوباره شپش میشه و .....

سرشو شامپو بزن، شونه لیندا هم از دارخونه بگیر هر روز موهاشو با روغن(نارگیل،زیتون،مایع و...)چرب کن و حسابی شونه فلزی بزن بعدم حموم

این کارو تا دو هفته باید روزانه انجام بدی حتی شده یک ماه

هر روز حموم دادن فقط نجاتت میده

بزن باران که دین را دام کردند شکار خلق و صید خام کردند بزن باران خدا بازیچه ای شد که با آن کسب ننگ و نام کردند

یا علییییییییی.شامپوش که تا ی ماه خطرناک نیست 

عزیزم شامپو شپش باید دوبار استفاده بشه فقط

ولی حموم روزانه با روغن و شامپوی معمولی که عیبی نداره

بزن باران که دین را دام کردند شکار خلق و صید خام کردند بزن باران خدا بازیچه ای شد که با آن کسب ننگ و نام کردند

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز