2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب چرا بهس نمیگین😔

نمیتونم چون خانواده های دوتامون نسبتا مذهبی هستن و خودش هم از دخترایی که زود تر از پسر پا پیش میزارن خوشش نمیاد😶💔😢

دیر فهمیدیم پس دیوار بالا رفته بود با همان خشت نخستین تا ثریا رفته بود

قصه عشمو دوس دارم کاشش تهش قشنگ باشه مثل اولش🥺♥️

اولین بار توی خوابم دیدمش با اینکه تا به حال ندیده بودمش و نمیشناختمش ولی دوماه بعد توی واقعیت دیدمش توی عروسی داییم دیدمش و از دختر خاله ام پرسیدم کیه گفت پسر دایی مامانته و از اون جا شروع شد و مهرش به دلم نشست و کلی ماجراهای دیگه.و من همچنان عاشقشم و حاضرم برای خوشحالی و خوشبختیش جونمو بدم😢💔🧡

دیر فهمیدیم پس دیوار بالا رفته بود با همان خشت نخستین تا ثریا رفته بود

شما برام دعا کنید همه چیز درست بشه 😔🥲 خیلی داغونم دلم براش تنگ شده

چندوقت باهم بودین

من عاشق بارون بودم اون عاشق برف  بود:)گاهی میگم کاش قلبتم مثل برف بود پاک ،سفید:)گاهی میگم نه شاید مثل برفه یخ زده،بی حس.. قلب من سردِه یعنی سرد شده یعنی سردش کردی ولی یخ نزده هنوز چقدر تا یخ زدنش مونده جانا؟اگه دوست داشتین برام دعاکنید انرژیش برگرده بهتون مهربونا:)💚
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سقط جنین

khanoomesalimi | 28 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز