2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  همسران
  4.  میخام تولد بگیرم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوتایی؟

یا مهمونم میخوای دعوت کنی (مثلا دوستاتون یا نمیدونم پدر مادرش و اینا)؟

سه روز قبلش برو یه کافه یه میز رزرو کن اگه یه کافه پیدا کنی که دو طبقه باشه ک خیلی خوبه ب محض ورودش نبینه بیشتر سورپرایز شه😂

بستگی به امکانات کافه داره بعضیاشون آره صفر تا صد تزئین و دارن تو طرحاشون باید بری صحبت کنی برا وقت آوردن کیک و کادو هم باهاشون هماهنگ کنی 

سلام 

1401/12/01
|
16:13
تزیینات و ...کافه ها انجام میدن ؟؟

باید بپرسی.خودشون انجام میدن معمولا حالا خودت خم اگر تونستی زودتر برو یه چک کن ببین اونجور که دوست داری تزئین کردن یا نه و اینکه همه چی اوکی هست یا نه

1401/12/01
|
16:13
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسایی که لیزیک کردن میان

elissa_elyasi | 4 ثانیه پیش

معجزه بود🤍🌱

_farhad_ | 12 ثانیه پیش

دوستم بهم گفت شاید باعث سردی همسرت خودت بودی

astva | 57 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یه سوال راجب دندون دارم لطفاً همه بیایین

تو میدونی بلچینگع نمیدونم اسمش چیه یا کا...
1 دقیقه پیش

شوهرم چالش اینو که اگه به عقب برگردی دوباره ازدواج می‌کنی آورد من جواب...

الان ن ولی قبلاً خیلی اذیت شدم
1 دقیقه پیش

چاقی

آره من برا دخترم گرفتم با هیچی نخوردش هم...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  21 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  18 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  22 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  21 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  11 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  17 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک