راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه نيت نمك نكردم فقط اينجا ديده بودم نوشته فك كردم بايد نمك باشه حتما من معمولا نذر نون ميكنم ولي اينبار چون ميخوام برم امام زاده صالح ميخوام نذر شكلات كنم پخش كنم