2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله من همه میگفتن بچه ات یه وجب میشه کلا ۷ کیلو اضافه کردم خودم

تویی که بجای استارتر میای جواب سوالی که ازش پرسیدمو میدی ببین جواب دارم برات خب؟!🤐 ولی آنکس که نداند و نداند که نداند در جهل مرکب ابدالدهر بماند.بمون عزیزم پاهاتم دراز کن راحت باش
کلا ۷ کیلو اضافه کردم شکمپ کوچیک بود بچم تو ۳۸ هفته با وزن ۳۱۰۰ ب دنیا اومد

خودت چی قیافت اینا فرق نکرد من اصلا ورم ندارم یه ماه دیگه زایمان میکنم تو بچه ی اولم با اینکه اونم پسر بود کلی صورتم بینیم چاق شد ولی الان اصلا خودم همون فقط یکم کوچولو شکمم اومده جلو

من شکمم بزرگ نشده  ولی ماشالله دماغم رشدش عالی شده تو این مدت 😑😑

من احساس میکنم طبیعیش اینه ادم ورم کنه من انگار نه انگار حاملم کلا ازاولم نه چیزی خوشم اومد نه بدم اومد کلا خنثی هستم

ویار اینا داشتی؟؟

تا هفته ی ۱۷ ۱۸ ویار وحشتناک داشتم با سرم زنده بودم تا لحظه ی زایمان هم حالت تهوع رو داشتم🤕

تویی که بجای استارتر میای جواب سوالی که ازش پرسیدمو میدی ببین جواب دارم برات خب؟!🤐 ولی آنکس که نداند و نداند که نداند در جهل مرکب ابدالدهر بماند.بمون عزیزم پاهاتم دراز کن راحت باش
خودت چی قیافت اینا فرق نکرد من اصلا ورم ندارم یه ماه دیگه زایمان میکنم تو بچه ی اولم با اینکه اونم پ ...

ن اصلا اصلا فرق نکردم ورمم نداشتم بچم دختر بود

تا ۶ ماهگی هم اصلا معلوم نبود حاملم

تا هفته ی ۱۷ ۱۸ ویار وحشتناک داشتم با سرم زنده بودم تا لحظه ی زایمان هم حالت تهوع رو داشتم🤕

پس به خاطر همون بوده من ویار ندارم ولی تا الان که هشت ماهمه کلا ۶ کیلو وزنم رفته اونم خودم معلوم نیست فقط شکم شکمم وقتی میشینم محو میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792