لاغری؟کمک

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/16

تعداد پست: 3939

سلام خوبید ؟ عیدتون مبارک خواستم ازتون بپرسم اگه تجربه ای تو لاغری داشتید به من معرفی کنید حدود ۵ ، ۶ کیلو باید کم کنم خودم غذامو خیلی کم کردم میخوام سعی کنم روزی چن دیقه ورزش کنم اگه چیزایی که تجربه داشتین و موثر بوده بگین ممنون میشم

من خیلی مهربون و صبورم اما اگه تو تاپیک یا ریپلای چرت و پرت بهم بگی میشورم میذارمت کنار🙏

1401/11/29

21:56

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

sohi_rad

عضویت: 1401/11/29

تعداد پست: 1858

کتوژنیک

تو همانی که برایم همه ای❤️🫂 همسرم تاج سرم👸🏻 پسرم نگین تاجم💎

1401/11/29

21:57

0 نفر لایک کرده اند ...

moneyhoney

عضویت: 1401/11/27

تعداد پست: 6086

من تا تاپیکام گفتم حدود 7تا10میتونید کم کنید بدون ورزش

1401/11/29

21:58

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نوشاباگازدار

عضویت: 1401/11/22

تعداد پست: 897

باکتو تاعید ۱۰تا کم میکنی

واسه یه روزتولحظه زندگی کردم الان ۶ماهه دارم بدهی های اون یه روزو میدم یعنی خاک چرا ادما ازخجالت اب میشن چرا نوشابه نمیشن والامن رفتم دانشگاه شوهرکنم بهم نگفته بودن بایداینهمه امتحان بدم یکی پاسخگوباشه ودراخر مژه ای دل که مسیحا نفسی می آید شوهرخوب مگرگیر کسی میاید کاربر نوشابای سابقم

1401/11/29

21:58

1 نفر لایک کرده اند ...