سلام بچه ها عکسشو میزارم پودر چاقی اپل رو اینجا کسی ازش استفاده کرده ک نتیجه بگیره ب صورت ساشه ایی هستش لطفاً نظرتون رو بزارید خیلی ممنون 
شدیدا پوکی استخوان میاره. به دوره بخور دیگه نخر ازش
استفاده نکردم
اما خیلی ازین پودرا استفاده کردم ک همش برگشت
اما با کالری شماری 8 کیلو اضافه کردم
من یه دوره خوردم یکم چاق شدم
ولی یکم شکم هم زدم، منی ک صاف صاف بود شکمم
خیلی پشیمونم ک خوردم
مث اینکه توصیه میکنن برای خوردنش باید با شیر باشه
میگن ترکیبات شبیه ب شیر خشک داره از سبوس فرآوری شده هستش از گروه ویتامین ب و سی هستش فاقد کورتون و دکترا و بدون خواب آور
چیزایی ک راجبش تحقیق کردم شنیدم اینا هستش اینا ک جنبه های خوبیه
یعنی این هر چی باشه حالا بهتر از اون فت فست هیمالیا و رویال حکیم تهرانی و چهل گیاه گین اپ اینا نیس ؟
نرم افزار مانکن یا کرفس نصب کن
هر چی میخوری ثبت کن
بعد میبینی ک حتی ب اندازه متابولیسم بدنت هم نمیخوری(تجربه خودمه هاااا، فک میکردم خیلی میخورم، اما وقتی برنامرو نصب کردم دیدم واقعا هیچی نمیخوردم)
اول باید متابولیسم بدنتو حساب کنی(براساس قد و وزنت)
بعد روزی 500،700،1000کالری بیشتر مصرف کنی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
