2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان تو جایگاهی هستی که همه بهت میگن که خوب درکت میکنم اما تو میدونی که خوب درکت نمیکنن

حس بیچارگی ، دلشکستگی حتی عصبانیت جواب هایی که نمیتونی پیداشون کنی

همه اینها تو رو اذیت میکنه میدونم و متاسفانه این یه مدت همینطور پیش خواهد رفت

این مدت چقده ؟ نمیدونم برا هر کسی متفاوته

اما میدونم که یه جایی تموم میشه یعنی الان این دردو می کشی یو مجبوری این راهو بری اما آخر این راه یه خوشبختی بزرگ در انتظارته حتی با وجود این همه دردی که کشیدی خودتو خیلی خوش شانس بدون

شاید بگی من اینجوری فک نمیکنم

آره باورش سخته اما زندگی فرصت های زیادی سر راهت قرار میده ممکنه الان ناراحت باشی اما ناامید نباش

الان تو جایگاهی هستی که همه بهت میگن که خوب درکت میکنم اما تو میدونی که خوب درکت نمیکنن حس بیچارگی ...

اره حرفت درسته كور گورانه ادامه دادم وقتي عالم و ادم بهم گفتن مناسبت نيست گفتم به خودم مربوطه ولي در اصل خانوادم خوب منو خواستن

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز