سلام بچه ها کسی میتونه بهتر فرق جوانه گندم با سبوس گندم رو توضیح بده .
فقط برای چاق شدن میخواستم کسی تجربه چاقی از استفاده اینا داره ؟؟ چجوری و طریقه مصرفش ب چ صورته برای تاثیر چاقی
مرسی ♥️✨
من جوانه شنیدم
من طبیعی رو خریدم
انقدر بدمزه س که فک نمیکنم هیچی ب بدمزگی این باشه
گندم که یه کوچولو سبز میشع رو خشک میکنن میشه جوانه گندم ...گندم معمولی رو پوستش رو میکنن به اون پوست میگن سبوس گندم
جوانه گندم برا بچه پنج ساله هم خوبه؟؟؟
من جوانه میخورم خوبه ولی قطع کنی بر میگرده
سبوس حرکات روده رو زیاد میکنه وطبیعتا چاق نمیکنه
ولی جوانه چاق کنننده است
دوتاش چاق میکنه. جوانه گندم رو میشه هر وقت خواستی بخوری. مثلا من پنیر که لقمه میگرفتم میریختم روش
ولی سبوس رو سعی کن بعد از وعده غذایی بخوری چون قبل وعده غذایی یه کم حالت سیری بهت میده و اشتهات کم میشه. من میریختم تو ماست بعد غذا خالی میخوردم البته به نظرم خیلی بدمزه بود مجبوری میخوردم
من سبوس برنج قهوه ای میخوردم
ژله ناشتا هم صورت رو پر میکنه. ماست خیار هم خوبه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
