2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخرش هیچی نمیشه چند ماه بچه و مادرش تو استرس میفتن کلی هزینه میکنن وقت میذارن اخرشم هیچی به هیچی اگهههههه قبولم بشه یه جایزه مسخره میدن بهش 

دو ساله پسر منو معلما خودشون اسمشو مینویسن به معلمش پیام دادم گفتم اسمشو خط بزن علاقه نداره شرکت کنه

🤍🌱
بستگی به انتخابت داره دیگه مثلا درباره دانه ها بچه بخواد تحقیق کنه کلی دانه باید از عطاری تهیه کنید ...

دانه ها رو کنفرانس داد دخترم کلی زحمت کشیدم عالی اجرا کردو خیییلی تشویق شد ولی فقط یدونه کارت تقدیر نامه بهش دادن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792