منم تو رژیمم
دوسال پیش خیلی زیاد بودم
خودم و رسوندم ۶۴ و یه سال رها کردم ۱۳ کیلو اضافه کردم
الان دوباره از دیروز شروع کردم قراره تا اخر سال ۱۲ الی ۱۴ کیلو کم کنم به امید خدا
در طول تعطیلات احتمالا ۵ کیلو کم کنم میشم ۶۰ و تا اخر فروردین خودم و به ۵۶ میرسونم و دیگه میرم تو تثبیت انشالله
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
34 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز