تجربه لاغری

ابریشمک

عضویت: 1401/04/16

تعداد پست: 1762

قرص لاغری

1401/11/25

|

15:15

delaramdelnia

عضویت: 1401/07/14

تعداد پست: 4883

چایی سبز قبل غذا

میشه واسه نیست دلم صلوات بفرستید.😍 انشاالله حاجت روایی همه

1401/11/25

|

15:15

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/01

تعداد پست: 188

قهوه

بخدا خیلی خوردم یکم اشتهارو کور میکنه قبول ولی خب نه خیلی واسه من یکی

خداروشکر به خاطر همه چیز. خداباشکرت به خاطر تو دلیم. خدایا عاشقتم به خاطر تک تک معجزه های جاری در زندگیم خدایا عاشقتم

1401/11/25

|

15:15

عضویت: 1401/08/27

تعداد پست: 1544

من با رژیم کاهش کربوهیدرات ۴۳کیلو کم کردم

الان هم هر روز فستینگ ۱۶/۸میگیرم

برنج و نون ماکارونی نوشابه و هله هوله نمی‌خورم و فست فود

1401/11/25

|

15:16

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/01

تعداد پست: 188

من با رژیم کاهش کربوهیدرات ۴۳کیلو کم کردم الان هم هر روز فستینگ ۱۶/۸میگیرم برنج و نون ماکارو ...

ووووی دمتگررررررررم تو رو خدا بیشتر توضیح بده خدا خیرررررت بده

خداروشکر به خاطر همه چیز. خداباشکرت به خاطر تو دلیم. خدایا عاشقتم به خاطر تک تک معجزه های جاری در زندگیم خدایا عاشقتم

1401/11/25

|

15:17

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/01

تعداد پست: 188

ووووی دمتگررررررررم تو رو خدا بیشتر توضیح بده خدا خیرررررت بده

فستینگ عالیه خدایش ولی مهمون میاد جوگیر میشم یادم میره و بیخیال میشم

خداروشکر به خاطر همه چیز. خداباشکرت به خاطر تو دلیم. خدایا عاشقتم به خاطر تک تک معجزه های جاری در زندگیم خدایا عاشقتم

1401/11/25

|

15:18

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 45503

من با رژیم کاهش کربوهیدرات ۴۳کیلو کم کردم الان هم هر روز فستینگ ۱۶/۸میگیرم برنج و نون ماکارو ...

بدون ورزش؟

مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1401/11/25

|

15:18

عضویت: 1401/08/27

تعداد پست: 1544

ووووی دمتگررررررررم تو رو خدا بیشتر توضیح بده خدا خیرررررت بده

بیین کربوهیدرات نمی‌خوردم مثل نون برنج ماکارونی نوشابه شکر عسل میوه حبوبات اصلا نمی‌خوردم

فقط سبزیجات با پروتیین مثل گوشت مرغ ماهی تخم مرغ میخوردم

1401/11/25

|

15:18

عضویت: 1401/08/27

تعداد پست: 1544

بدون ورزش؟

بدون ورزش .فقط گاهی تفریحی پیاده روی میکردم

1401/11/25

|

15:19

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/01

تعداد پست: 188

بدون ورزش؟

من مربی بدنسازی ام روزی یک ساعتو نیم مثل اسب ورزش میکنم ولی تا تغذیه درست نشه پر خوری اصلاح نشه تاثیری نداره بخدا .... برا من نداشته

خداروشکر به خاطر همه چیز. خداباشکرت به خاطر تو دلیم. خدایا عاشقتم به خاطر تک تک معجزه های جاری در زندگیم خدایا عاشقتم

1401/11/25

|

15:20

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/01

تعداد پست: 188

بدون ورزش .فقط گاهی تفریحی پیاده روی میکردم

پوستت شل نشده ؟

خداروشکر به خاطر همه چیز. خداباشکرت به خاطر تو دلیم. خدایا عاشقتم به خاطر تک تک معجزه های جاری در زندگیم خدایا عاشقتم

1401/11/25

|

15:20

عضویت: 1401/08/27

تعداد پست: 1544

منوجربی بدنسازی ام روزی یک ساعتو نیم مثل اسب ورزش میکنم ولی تا تغذیه درست نشه پر خوری اصلاح نشه تاثی ...

ببین تا تغذیه آت و لایف استایلت درست نشه ورزش زیادی فقط خودتو خسته میکنی

1401/11/25

|

15:20

عضویت: 1401/08/27

تعداد پست: 1544

پوستت شل نشده ؟

اصلا

1401/11/25

|

15:21