من مدام کنار قلبم تیر میکشه و میسوزه علتش هم مطمعنم از اعصاب و استرسه..آنقدر تیر میکشه که دلم میخواد بمیرم بنظرتون چیکار کنم خوب شه؟قرصی چیزی هست که مصرف کنم؟
از استرس دوری کن
سرترالین
دکتر باید دارو بده
شاید بهتون پرانول بده
یوگا و مدیتیشنکنید
پیاده روی کند با یکی که حالتون باهاش خوبه
اب بیشتر بخورید
کافئین رو به حداقل برسونید
عامل استرسم اینه که جدیدا خیلی اهل مقایسه شدم..بیش از اندازه به زندگی دیگران توجه میکنم و حتی بعدش خودم عذاب وجدان میگیرم که چرا همچین میکنم...مدام دارم با خودم کلنجار میرم ولی این افکار شیطانی رهام نمیکنن.به محض اینکه فکر هم میکنم کنار قلبم وحشتناک تیر میکشه و حتی به دستام و کمرم هم انتقالش میده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
