من ۳ ماهه باردارم..زیاد مراقبت نمیکنم سر غذا و اینا ینی دوغ و ماست و اینا نمیگم حتما محلی باشه یا بسته بندی.سرماهم خوردم چندین باراستامینوفن ساده خوردم.فقط جیگر و زعفرون نمیخورم.خطرناک نیس ک مواظبت نمیکنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.