2777
2789
باشه فردام صبرمیکنم توکل بخدا ،،حسوحالت چی بود ؟؟

ببین برو قسمت اطلاع رسانی پرونده ببین اخرین تغییر ثبت شده روچندم زده .منکه خوشحال شدم واقعا بعدازظهر انقدر رقصیدم وقتی که صبح سامانه رو چک کردم دیدم پروندم دیوان زده مختومه دل تو دلم نبود ببینم چیه رای دستام میلرزید واقعا 

ببین برو قسمت اطلاع رسانی پرونده ببین اخرین تغییر ثبت شده روچندم زده .منکه خوشحال شدم واقعا بعدازظهر ...

رفتم دیدم خواهری اخریش این ک رای صادر شده ،هنوزم تو قسمت مختومه نشده هاست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رفتم دیدم خواهری اخریش این ک رای صادر شده ،هنوزم تو قسمت مختومه نشده هاست

نه خط اول نوشته که مثلا اخرین تغییر ثبت شده فلان تاریخ و ساعت فلانه برای من دیروز اخرین تغییرم بود امروز رای اومد برام 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز