لاغری صفحه 7 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1401/09/09

تعداد پست: 735

بچه ها من باید ۱۵کیلو کم کنم ولی نمیدونم چ غلطی کنم دلم ی قرص میخواد حداقل یکم جمع شم تا عید از زنین و زمان دارم حرف میخورم ی راهی بگید تروخداااا

وزن اولیه ۸۷———-وزن الان۸۳——وزن هدف ۶۸

1401/11/21

00:38

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

dla_ram

عضویت: 1401/07/09

تعداد پست: 4987

دوست داری عضله رو؟؟

عضله رو دوست دارم ولی نه با وزن 81 و قد 160

با وزن 60 عضله خالص هیکل خوشگل تراشیده

1401/11/21

01:26

0 نفر لایک کرده اند ...

farfar1994

عضویت: 1396/07/28

تعداد پست: 66

منم دیسک دارم من تازه چاق شدم قبلا انقد چاق نبودم‌نهایت ۵کیلو اضافه وزن نمیدونم چرا اینطوری شدم اخه ...

منم تیروییدم کم کاره بعد جالبه تو بارداری ده تا اضافه کردم بعد زایمان حتی کمتر قبل بارداری شدم.

اما تو تغذیم مراقب نبودم و اینکه یمدت داروی تیروییدمو مرتب مصرف نکردم.شد کلی اضافه وزن نتیجش

خدایا شکرت به خاطر دخترم...لطفا یدونه صلوات برای سلامتی همه بچه ها بفرستین❤🌹👼

1401/11/21

01:26

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زندگی123

عضویت: 1397/04/08

تعداد پست: 14924

بچه ها موافقین گروه بزنیم چن نفرمون اگه پایه اید؟؟

کجا بزنیم؟

بالاخره منم مامان شدم.روز11اردیبهشت 1398 دخترکوچولوی من ساعت16و35 دقیقه به دنیا اومد😍😍😍

1401/11/21

01:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اسپرسو۷۳

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/09

تعداد پست: 735

عضله رو دوست دارم ولی نه با وزن 81 و قد 160 با وزن 60 عضله خالص هیکل خوشگل تراشیده

اره برا همون پرسیدم

عب نداره ایشالله ک کم میکنیم همه

وزن اولیه ۸۷———-وزن الان۸۳——وزن هدف ۶۸

1401/11/21

01:27

1 نفر لایک کرده اند ...

اسپرسو۷۳

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/09

تعداد پست: 735

منم تیروییدم کم کاره بعد جالبه تو بارداری ده تا اضافه کردم بعد زایمان حتی کمتر قبل بارداری شدم. اما ...

من الان دارم قرصام‌ میخورم ی مدت نمیخوردم

توام بخور

وزن اولیه ۸۷———-وزن الان۸۳——وزن هدف ۶۸

1401/11/21

01:28

0 نفر لایک کرده اند ...

اسپرسو۷۳

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/09

تعداد پست: 735

کجا بزنیم؟

نمیدونم ی برنامه بدون 🐘تر روبیکا مثلا

وزن اولیه ۸۷———-وزن الان۸۳——وزن هدف ۶۸

1401/11/21

01:29

0 نفر لایک کرده اند ...

mamasoo

عضویت: 1400/05/07

تعداد پست: 2110

ببخشید چ دکتری باید بریم طب سوزنی دیگه؟؟

بزنی متخصص طب سوزنی یا همون کاشت نخ تو شهرتون میاره

ن انتظار از کسی ، ن ب انتظار از کسی☺

1401/11/21

01:29

0 نفر لایک کرده اند ...

اسپرسو۷۳

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/09

تعداد پست: 735

بزنی متخصص طب سوزنی یا همون کاشت نخ تو شهرتون میاره

اهوم باشه عزیزم

وزن اولیه ۸۷———-وزن الان۸۳——وزن هدف ۶۸

1401/11/21

01:30

1 نفر لایک کرده اند ...

زندگی123

عضویت: 1397/04/08

تعداد پست: 14924

نمیدونم ی برنامه بدون 🐘تر روبیکا مثلا

من ندارم روبیکار،تل اگه بود پایه م،اون باپروکسی راحت میادمعمولا

بالاخره منم مامان شدم.روز11اردیبهشت 1398 دخترکوچولوی من ساعت16و35 دقیقه به دنیا اومد😍😍😍

1401/11/21

01:30

0 نفر لایک کرده اند ...

farfar1994

عضویت: 1396/07/28

تعداد پست: 66

🤣🤣اره بفرست تو‌جقد شبیه دوستم حرف می‌زنی !!😂

ورزش آنلاین کن.من الان بیش از یک ساله با یه خانمی آنلاین ورزش میکنم.کارش حرف نداره...در کنار رژیم خیلی موثره ک من اون رژیمه را رعایت نمیکنم😄اما کلاسای ورزشش عالیه

خدایا شکرت به خاطر دخترم...لطفا یدونه صلوات برای سلامتی همه بچه ها بفرستین❤🌹👼

1401/11/21

01:30

0 نفر لایک کرده اند ...