2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم رای منم نه بهمن صادر شده ولی هنوز ابلاغ نشده ،، کاربری هستم ک گفته بودی خبری شد بگم بهت ،تعلیق ...

سلام گلم خوبی اتفاقا خواستم بهت پیام بدم دیدم نیستی .منم ده بهمن .ولی دیروز تو سامانه نوشته بود که رای در تاریخ ۱۰ بهمن صادرشد .انشاالله که به نفعمونه .اون دیوونه طرف من تازه رفته تعدیل مهریه زده .منکه بخشیدم نمیدونم چرا اینطوری  کرده بازم دورو به نزدیک رسوندیم انشالله تا هفته دیگه تمومه

سلام گلم خوبی اتفاقا خواستم بهت پیام بدم دیدم نیستی .منم ده بهمن .ولی دیروز تو سامانه نوشته بود که ر ...

سلام عزیزم غمت نباشه انشالا ب نفعمون باشه و خبرخوش بدیم بهم دعا کن قلبم تو دهنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792