راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خرید کردن تنهایی .....بر خلاف سالای قبل امسال حوصلم نکشید خودم هفت سین درست کنم باید از بیرون ظرف و مخلفات بگیرم که با بارداری دوقلو و استراحت مطلق امکانش برام نیست😭😭😭