2777
2789
عنوان

ایروبیک یا زومبا یا تی آر ایکس

930 بازدید | 23 پست

برای لاغری کدوم بهتره اول میخوام لاغر شم و اینکه  بعد برم بدن سازی یا فیتنس که سفت شه بدنم ؟

اگه میتونید عکس لباس هاتونم بزارید من نمیدونم چی بپوشم اگه از این لباس ورزشی ها بگیرم بد نیست ویا خیلی توش گرم نیست که اذیت شم یا تی شرت و ساپورت بگیرم  

برام دعا کنید بتونم تا آخرش برم از نگاه های مردم و طعنه هاشون خسته شدم کاش یاد بگیریم به هم دیگه احترام بزاریم

بعد چند بار شکست توی رژیم  اینبار میخوام بترکونم  هرکی ایده ای حرفی سخنی داشت  یا تاپیک دراین مورد دید تگم کنه انگیزه بگیرم گروهم داریم هرکی خواست بگه لینک بدم به امید روزی که بتونم به خواسته هام برسم اولیش لاغری که کسایی که مسخرم کردن اینبار برام ذوق کنن

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

اگه از من میپرسی من خودم مربی زومبا بود چند سال برا لاغری عاااالیه

نظرت در مورد یوگا چیه عزیزم؟ 

وزنم 51 میخوام برسه به 55 اینا یوگا خوبه؟ 

پریودای دردناکی هم دارم میگن با یوگا خوب میشه راسته؟ 🤔

اگه از من میپرسی من خودم مربی زومبا بودم چند سال برا لاغری عاااالیه

سخت نیست به نظرت احساس میکنم سخته

بعد چند بار شکست توی رژیم  اینبار میخوام بترکونم  هرکی ایده ای حرفی سخنی داشت  یا تاپیک دراین مورد دید تگم کنه انگیزه بگیرم گروهم داریم هرکی خواست بگه لینک بدم به امید روزی که بتونم به خواسته هام برسم اولیش لاغری که کسایی که مسخرم کردن اینبار برام ذوق کنن
انشاالله موفق باشی خیلی خوشگل تر و خوش هیکل تر بشی

مرسی عزیزم

بعد چند بار شکست توی رژیم  اینبار میخوام بترکونم  هرکی ایده ای حرفی سخنی داشت  یا تاپیک دراین مورد دید تگم کنه انگیزه بگیرم گروهم داریم هرکی خواست بگه لینک بدم به امید روزی که بتونم به خواسته هام برسم اولیش لاغری که کسایی که مسخرم کردن اینبار برام ذوق کنن
ایروبیک هوازی هست  و هم اینکه ورزش دسته جمعی هست و با آهنگ و ...  ب نظرم ی شور و هیجان خ ...

عکسش و داری بفرستی واسم بعد همش اون و میپوشی ؟

بعد چند بار شکست توی رژیم  اینبار میخوام بترکونم  هرکی ایده ای حرفی سخنی داشت  یا تاپیک دراین مورد دید تگم کنه انگیزه بگیرم گروهم داریم هرکی خواست بگه لینک بدم به امید روزی که بتونم به خواسته هام برسم اولیش لاغری که کسایی که مسخرم کردن اینبار برام ذوق کنن
زومبا در کنار تی آر ایکس 

اخه دوتایش و هزینه ندارم که برم اول برم کدوم بهتره

بعد چند بار شکست توی رژیم  اینبار میخوام بترکونم  هرکی ایده ای حرفی سخنی داشت  یا تاپیک دراین مورد دید تگم کنه انگیزه بگیرم گروهم داریم هرکی خواست بگه لینک بدم به امید روزی که بتونم به خواسته هام برسم اولیش لاغری که کسایی که مسخرم کردن اینبار برام ذوق کنن
خیلی سختهههه..‌

وای اره منم احساس میکنم سخته

بعد چند بار شکست توی رژیم  اینبار میخوام بترکونم  هرکی ایده ای حرفی سخنی داشت  یا تاپیک دراین مورد دید تگم کنه انگیزه بگیرم گروهم داریم هرکی خواست بگه لینک بدم به امید روزی که بتونم به خواسته هام برسم اولیش لاغری که کسایی که مسخرم کردن اینبار برام ذوق کنن
تحرکش زیاد و تنده..اگر پاهات هم چاقن و کلا خیلی درشت هستی یه دوره بری عیب نداره خوبه

اره چاقم یعنی برم میتونم از پسش بر بیام چون قبلا ایروبیک رفتم و فیتنس میترسم میگم نکنه یاد نگیرم

بعد چند بار شکست توی رژیم  اینبار میخوام بترکونم  هرکی ایده ای حرفی سخنی داشت  یا تاپیک دراین مورد دید تگم کنه انگیزه بگیرم گروهم داریم هرکی خواست بگه لینک بدم به امید روزی که بتونم به خواسته هام برسم اولیش لاغری که کسایی که مسخرم کردن اینبار برام ذوق کنن
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز