2777
2789
عنوان

چاقی باسن

244 بازدید | 7 پست

کسی راهی داره برای اب شدن شکم و پهلو؟؟ 

با بزرگ شدن باسن؟؟؟؟

خیلی شکمم شل شده😭 

باسنم کلا اب شده😭😭

گیاهی و یا هرچی هر روشی

باشگاهم فعلا نمیتونم برم تا چندین ماه

افسرده شدم 😭😭 کارم گریست


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم من خودم خیلی لاغرم ولی میگن باسنم  فرمش خوبه کار خاصیم نمیکنم شاید از کارمه همش میشینم ...

با بچه ی ۵ ماهم ک نمیشه نشست

خواب و خورد خوراکم  ندارم دیگ

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز