2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دامپزشکی ک بردم گفت فعلا اصلا توفکر آموزشش نباشم چون خیلی کوچیکه همش خطا میزنه یاد نمیگیره  ولی ...

بعد غذا خوردن ببر حتما ت ذهنش میمونه چیزی بنداز زیر پاش روزنامه کهنه ورق کهنه ای تا بیست دقیقه بعد غذاش انجا باشه کم کم یاد میگیره اگه از الان بذاریش هر جا بعد یاد نمیگیره بعد هر جا خواس میره واسه دستشویی

نره یا ماده؟!

فقط مواظب باش شکلات و انگور و انار و شیرینی و آووکادو بهش ندی که خیلی خطرناکعه

اره راس میگه اسی چیزهای سمی تو نت هس بخوان برای سگ چی مصره شیر عادیم براش غیر قابل هضمه بدون لاکتوز باید بدی

نمیکشه میگن کور میکنه،خیلی کم بش دادم ،کلا میگن شیرینی جات خوب نیس واس سگ حالا درسال ی بار مشکلی ندا ...

آخه نوشابه با نی میخوره🤣🤣

اونم شیرینه دیگه

کلا شکمو بودنش باعث،شده همه چیز،بهش بسازه💀😏



اره راس میگه اسی چیزهای سمی تو نت هس بخوان برای سگ چی مصره شیر عادیم براش غیر قابل هضمه بدون لاکتوز ...

ارع بابا ۲ سالی هست قرار بود بخرم اطلاعات کامل دارم ولی این خیلی کوچولو بود سخت یکم نگه داریش

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز