کم کردن وزن

baroonnoghrei

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/22

تعداد پست: 946

شما چی خوردین یا چه رژیمی گرفتین که سریع وزنتون پایین اومد؟

1401/11/16

22:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ashoojooni

عضویت: 1397/07/25

تعداد پست: 13353

رژیم سریع نذاریم

حوصله کن دلسرد نشو میاد پایین

💖سرگروه تثبیتی های قهرمان 💖 تاپیک قوانین تثبیت وزن💪 شروع رژیم: 1401/08/27 ✌ 💚عضو گروه سبز💚 قد:۱۷٠ وزن اولیه:۸۲.۳😓 81.4 » ۸٠.۸ » ۷۹.7 » 79.3 » 78.6 » 77.6 » 79 » 78.2» 76.8» 76.4 ۷۵.۹ » ۷۴.۹ » ۷۴.۶ » 71.9»۶۹.۹» 68.3 هدف نهایی🔥۶۵🔥😍 قهرمان زندگی خودم میشم 💪💪 💥۷۸🔓»💥۷۶🔓»74💥🔓»٧2💥🔓» 70💥🔓69💥🔓 68 💥🔒67 🔒66🔒 65🔒

1401/11/16

22:47

0 نفر لایک کرده اند ...

aida_dd

عضویت: 1401/11/11

تعداد پست: 1113

من توی سه ماه ۴ کیلو لاغر کردم همش هم از استرس کنکور و درس خوندن زیاد💔

پزشکی سندرومی داریم به نام سندروم قلب شکسته که موجب سکته قلبی میشه!ض این تفاوت که در سکته قلبی شریان کرونری قلب مسدود میشه اما در این سندروم بدون هیچ مسدودیت رگ, فقط با افزایش غلظت هورمون آدرنالین درخون بطن چپ قلب ضعیف میشه و درنهایت مرگ!به همین راحتی. مراقب قلب های همدیگه باشیم:)دوست عزیزم اگر سوالی راجب کنکور داری خوشحال میشم کمکت کنم . فقط لطفا نیا بگو من انگیزه درس خوندن ندارم چیکارکنم😂من نمیتونم بهت انگیزه تزریق کنم!

1401/11/16

22:47

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برنامه بعد افطارتون چیه عشقای من😅 از الان تا اخر شب❣️

هی 🤕

تا ار ایکس باحالتره یا بادی پامپ

تاپیک های به روز شده

اگ طلای آبشده داشته باشین

عاشق آشپزیم🥹

هرخواستگاری زنگ میزنه میپرسم ماشینش چیه

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

عکس منو جاریم

دیگه دارم وا میرم😂

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ