2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

بیست کیلو؟! خیلی قوی بوده پس

۴۵ بودم شدم ۶۵

شربته خوبیه داروخانه داره دکتر بهم داد

فقط خواب اوره روزای اول چون بدنت عادت نداره بعد که عادت کنی اصلا خوابت نمیگیره


۲۰ کیلوووو؟؟؟ عوارض نداشت؟ انقدرم نمیخوام  بیشتر هدفم بالاتنه اس

نه عوارض نداره 

من خودم بیشتر خوردم که بیشتر چاق بشم

اگه بالا تنه میخوای باید بری باشگاه پروتئین مصرف کنی 

غذاتو زیاد کن همین! و البته کره بادم زمینی و شیره بخور  قد و‌وزنت چقدره؟

اندازه غذام نرماله

ورزشم دارم همراهش

شیره انگورم میخورم ولی کره بادوم زمینی نخوردم 

قدم ۱۶۵

وزنم ۵۵

۴۵ بودم شدم ۶۵ شربته خوبیه داروخانه داره دکتر بهم داد فقط خواب اوره روزای اول چون بدنت عادت نداره ...

آره اولاش سخته. جالبه

چیدا هستم. یک عدد عاشق اسمم به معنای مانند مادر 🥺❤️
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792