متخصص طب سنتی دیدم و شنیدم ک جواب داده
حتا بعداز ۱۸ سالگی
با بادکش و ماساژ و طب سوزنی
و اینکه فک میکنم ورزش و تغذیه و خواب هم اثرداره
موفق باشین
خب چیزی که مهمه شاخص بی ام آی هستش اتفاقا نسبت به قدش تازه کمبود وزن هم داره به این وزن الان باید خواهرت قدش حدود ۱۵۰ تا ۱۵۳ میبود ولی اگه احساس میکنید زیادی لاغره احتمالا به همون تغذیه یا هورمون یا غدد مثلا تیروئید یا کمبود ویتامین مربوط میشه برای فهمیدن این موضوع حتما پیش سه تا متخصص برید
۱) متخصص تغذیه
۲) متخصص غدد
۳) متخصص زنان
خب دیگه این بچه هنوز چند سالشه که بخاد رژیم بگیره؟ بچه تا ۱۸ و حتی ۲۰ سالگی تو رشده نباید بره سراغ رژیم کارش خیلی اشتباه بود خصوصا که میگی رژیم بد ینی حتی اصول رژیم گرفتن رو هم رعایت نکرده اگه هم کرده باشه بازم اشتباه کرده تا ۲۰ سالگی استخوان ها در حال رشدن نباید با رژیم های الکی مانع رسیدن مواد معدنی به بدن بشیم
قدش که خوبه تا ۱۸ سالگی حتما به ۱۶۸ میرسه خوبه دیگه.
مگه شما خودت قدت چنده؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز