ashrafاشرف14 مدیر استارتر عضویت: 1399/08/09 تعداد پست: 501 عنوان برای قوز چی خوبه؟ 962 بازدید | 31 پست من کلا استخونام نرمه وکمی قوز دارم چی برای قوز و تنرمی استخوان خوبه؟ 1401/11/11 | 22:15 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
kpsahar عضویت: 1400/02/27 تعداد پست: 510 ورزش مربوطه وزن اولیه:۷۰ وزن هدف:۶۰ وزن فعلی: ۶۴ ددلاین: عید ۱۴۰۲شروع رژیم:۲۳دی۱۴۰۱ توی کتاب پلنگ های کافکا نوشته بود: "از خودم شرمنده شدم وقتی فهمیدم زندگی یک جشن بالماسکه بود در حالی که من با چهره واقعی ام در آن حاضر بودم..."
پرتقالتامسونم عضویت: 1401/03/19 تعداد پست: 32559 ورزش و استفاده از قوزبند فکر کنم مفید باشه دختری از سادات هستم، بر دشمن مرتضی علی لعنت، ما بچه های مادر پهلو شکسته ایم، خیال کن که غزالم بیا و ضامن من شو💚🍃
fairytalee_ عضویت: 1401/11/01 تعداد پست: 1073 ورزش رفع قوز و پشت صاف. منم داشتم. الان سعی میکنم درست بشینم و ورزش میکنم
آرام_2018 عضویت: 1397/08/18 تعداد پست: 28599 یک فیزیوتراپ ماهر می تونه کمکتون کنه به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم
ashrafاشرف14 مدیر استارتر عضویت: 1399/08/09 تعداد پست: 501 استخوان بجوشون تو غذاهات آبش بزن نرمش کن مگه نرم میشه؟
یاسان4 عضویت: 1389/01/24 تعداد پست: 35960 ورزش و استفاده از قوزبند فکر کنم مفید باشه صد در صد هرگاه خداوند تورا به لبه پرتگاه هدایت کرد به او اطمینان کن چون یا تورا از پشت خواهد گرفت یا پرواز کردن را به تو خواهد آموخت.
fatemeh_9087 عضویت: 1400/11/10 تعداد پست: 3281 تو صافشم کنی ولی باز قشنگ نشینی دوباره همین میشهاول از همه سعی کن درست بشینی
bitam67 عضویت: 1401/07/26 تعداد پست: 723 ورزش و استفاده از قوزبند فکر کنم مفید باشه من هر جفتشم انجام دادم ولی درست نشده 🙁 هیچوقت هیچ چیز از هیچکس بعید نیست...
js1234 عضویت: 1401/04/24 تعداد پست: 46135 باید اینقد ورزش کنی وراست راه بری تا خوب بشی تا خدا هست به مخلوق دمی تکیه مکن/که خدا کوه ثبات و بشر عین نیاز👌👌👌