2777
2789
عنوان

رژیم لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 165 بازدید | 36 پست
فقط رون وبازودارم پهلووشکم ندارم اصلا سعی میکنم میوم بخورم ولی بازضعف میکنم الان یه سیب خوردم فقط ل ...

والا من به جای تو بودم انقدر سخت رژیم نمیگرفتم برو باشگاه فقط یا پیاده روی کن بدنت ضعیف میشه بعد مدت ها

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

والا من به جای تو بودم انقدر سخت رژیم نمیگرفتم برو باشگاه فقط یا پیاده روی کن بدنت ضعیف میشه بعد مدت ...

هستم عسلویه عزیزم نمیشه تنهایی برم بیرون واسه شرایط کاری شوهرم اومدم اینجا همش توخونه ام که وزنم اضافه شده بخداهیچیم نمیخورم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز