2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  ایده لاغری
2789
عنوان

ایده لاغری

2163 بازدید | 44 پست

سلام دوستان بیاید کارهای که واسه لاغری انجام دادید رو بگید تا از تجربه همدیگه استفاده کنیم 

😍😍😍😍زندگی هرگز نمی تواند کامل باشد                               اما همیشه می تواند زیبا باشد!😍😍😍😍
1401/11/09
|
18:22
مشاهده افراد آنلاین

هر روز صبح یک لیوان آب ولرم+ دارچین+آبلیمو

فقط 16 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

🧸از اون عروسک بچگی هات که همیشه ترس گم شدنش رو داشتی چه خبر؟📰از اون روزنامه دیواری دوران مدرسه که به خاطرش با دوستت دعوات شد چه خبر؟ 📝از اون امتحان ریاضی که شب قبلش از استرسش خوابت نمیبرد و دستات میلرزید چه خبر؟ 🧪از اون نمره امتحان علوم که به خاطرش گریه کردی چه خبر؟👐 از خودت چه خبر؟ اونا همه تموم شدن و خاطراتشون هم تا وقتی این متنو نخوندی یادت نیومد.بیشتر حواست به خودت باشه❤️ خیلی دلم میخواست همیشه بگم به قول فلان استادمون که فلان حرفو میزد،ولی متاسفانه چنان حافظه ضعیفی دارم که نه حرفشون یادم میاد نه فامیلیشون. حرفای قشنگی میزدن،خودتون پند بگیرید🤣🤣

1401/11/09
|
18:23

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



من خودم با خوردن معجون خیار زنجبیل لیمو جعفری 

و حلقه طناب تو ی ی ماه 6سانت از دور شکمم کم شد

😍😍😍😍زندگی هرگز نمی تواند کامل باشد                               اما همیشه می تواند زیبا باشد!😍😍😍😍
1401/11/09
|
18:24
من خودمم میخوام رژیم بگیرم اما یکیو میخوام که با هم رژیم بگیریم  یه انگیزه میخوام

منم ی ماه ایروبیک میرم بدون رژیم 4کیلو کم کردم 

😍😍😍😍زندگی هرگز نمی تواند کامل باشد                               اما همیشه می تواند زیبا باشد!😍😍😍😍
1401/11/09
|
18:25
غذاتوکم کن  ۶۰۰تاطناب بزن  ۲۰ مین برقص

رقص بلد نیستم میگم از فردا حلقه بزنم با طناب ی ساعتم ایروبیک 

😍😍😍😍زندگی هرگز نمی تواند کامل باشد                               اما همیشه می تواند زیبا باشد!😍😍😍😍
1401/11/09
|
18:27
مثل منی .من قدم ۱۶۵ وزنم ۷۰

بیا باهم ادامه بدیم تا عید

😍😍😍😍زندگی هرگز نمی تواند کامل باشد                               اما همیشه می تواند زیبا باشد!😍😍😍😍
1401/11/09
|
18:29
به روز رسانی
2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خارش شدید باسن

گاو_شیرده | 7 ساعت پیش

اینا برام نمیاد برای شما هم همینجور شده

رها۸۷ | 7 ساعت پیش

چقد وحشیعید😐

کراش_معتاد | 7 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

تا حالا کسی نفرینتون کرده

عزیزم با دعا نیومدیم که با نفرین بخوایم ...
7 ساعت پیش

امروز داشتم البانی هارو میبینم چقدررررررررر شبیه ایرانی هان خیلی زیاد�...

باز و بسته میشهانگار میخوان ببندن
7 ساعت پیش

سر درد دارم میشه بگید چه کنم

من آبغوره میخورم همین ک داره میره پایین ...
7 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
چطور حاضر میشین حامله شین
توسط   ysl2026  |  14 ساعت پیش
دخترا از عشق اولتون چه خبر
توسط   آبطالبی  |  2 روز پیش
خانوما پشیمونم از کارم🥲🥲
توسط   خوشگلzخانمaشکمو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

پول پسر میتونه

ehsantrade | 1 روز پیش

دخترا از عشق اولتون چه خبر

آبطالبی | 2 روز پیش

چطور حاضر میشین حامله شین

ysl2026 | 9 ساعت پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک