2777
2789
عنوان

پریودی

47 بازدید | 2 پست

 من دوماه تقریبا پریود نشدم 

گاهی  اینطور میشم. ولی ی مدت اوکی بودم  نمی دونم شاید بخاطر  اینکه دوباره استرس گرفتنم شروع شد   چند روز قبل یکم خون ریزی داشتم گرم بود یکم بعد  ازمون داشتم خیلی استرس  گرفتم دیگه پریود نشدم چکارکنم  بنظرتون از استرسه یا تنبلی تخمدانه؟

  تازه ۱۸ سالم شد 

 آدم استرسی م 

 چی بخورم خوبه ؟

باید ذهنت رو آروم کنی..

از فضای درگیری خودت رو بیاری بیرون..

بعدشم باید گرم کنی خودت رو..بدنت رو حس و احساست رو گرم کنی و برانگیخته کنی خودت رو..برا تغذیه هم زعفران دم کشیده رو یک قاشق سر بکش همین 

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز