2777
2789
عنوان

درست فکر میکنم؟

95 بازدید | 5 پست

پسر عمم خیلی وقتا به بهونه های مختلف میاد خونمون دو ساعتی هم میشینه، صمیمی هستیم کلی صحبت میکنیم و میخندیم بعد میره. 

یه وسیله لازم داشتم تهران بود رفته بود دو سه ساعت دنبال اون وسیله گشته بود بخره. 

یه بار عمم گفت چرا همکلاسیتو که خواستگارت بود رد کردی؟پسر عمم تا یه ربع حرف نمیزد و یه جا خیره شده بود

اهل استوری گذاشتن نبود ولی از وقتی که من استوری میذارم میاد دقیقا همون سبکی استوری میذاره

از من خوشش میاد؟ یا توهم زدم؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لاغری

بهار۰۰ | 16 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز