2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببخشیدا ولی چه پسر بیشعوریییی عوضی هرزه  قشنگگگگ معلومه که یه دختر بهتر پیدا کرده کلا واسه همو ...

سلام..واقعا این کارا نامردیه..همینجوریه که به هیچکی نمیشه اعتماد کرد و انتخاب سخت شده

قبلا حس ميكردي دوست داره؟ چقدر ابراز علاقه ميكرد؟ شايد از اول دوست نداشته! اگه اينطوريع بهتر كه ر ...

ابراز می‌کرد ولی من قربون صدقش میرفتم میگفت دو دقیقه ساکت باششش فقط

سلام..واقعا این کارا نامردیه..همینجوریه که به هیچکی نمیشه اعتماد کرد و انتخاب سخت شده

واقعا ناراحت کننده هست کسی با خودت و خانوادت بازی کنه.

البته بعضی وقتا باید خدا روشکر کنی کهازدواج نکرده و بچه نداشتی ول شده

سعی کن بهش فکر نکنی به هرحال یک هفته برات سخت باشه.مطمین باش همچین پسری خیری از زندگیش نمیبینه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز