راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کمتر یک هفته اما بستگی به شخصیت طرف هم داره و اینکه شوهر شم احتمالا قهرش بارهای ول طولانی تر باشه چون منتظر پیشقدم شدن شماست بد عادتش کردی تا ز سرش بمره طول میکشه