2777
2789
عنوان

منو پیجوند ؟😑

355 بازدید | 3 پست

امروز عصر هی میگف دلم برات تنگ شده فلان

شب داشتیم چت میکردیم بیرون بود شارژش داشت تموم میشد

گفتم برو خونه بعد حرف میزنیم


یهو بعد دوساعت با هیجان پیام داد ک من اومدمممممم

بعد از ده دقیقه ج دادم


بعد گف دارم دوباره میرم بیرون 


منم خندیدم گفتم تو کلا بیرونی😂


گف تا وقتی خونه داشتم اینجوری نبود حوصله مامان بابامو ندارم باید همش در برم از دستشون


بنظرتون واقعا دوباره داشت میرفت بیرون؟؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز