کیا وسواس فکری دارن بیان 😢

عزیزم هر چیز دیوانه واری ک ذهنت دستورمیده رو برعکس انجام بده

منظورم کارای غیرمنطقیه 

ذهنت خودشو گم کرده تو اگه به خواسته هاش عمل کنی خودتم دیوونه میشی

انقد ازش سرپیچی کن تا عادت کنیو برگردی روال قبل و مطمعن باش اینا ساخته ذهنته و قرار نیس اتفاق بدی بیوفته

من از ۹ سالگی وسواسم شروع شد تا ۱۱ سالگی که با دارو خوب شدم نه ۱۰۰درصد ولی ۹۰درصد بهتر شدم ولی دوباره بعد اتمام دانشگام بخاطر استرس هایی که داشتم دوباره برگشت سال ۹۰ دوباره رفتم دکتر و دارو داد ولی دیگه اون داروها تاثیری نداشت الان ۳۶ سالمه هرچند وقت یکبار دکترم رو عوض میکنم ولی همچنان دچارم و با دارو کمی بهتر شدم 

دقیقا عین شمام کلی از زندگی عقب افتادم کلی ایده داشتم و دارم که همشون شروع نشده محکومن به شکست

درد مارو فقط خودمون درک میکنیم و بس

شوهر منم بعد شنیدن خبر سرطان مادرش همینجوری شوک شده و الان دوماهه که فقد داره به مرگ آدما فک میکنه البته بردمش روانپزشک دارو گرفته دکتر مغز و اعصاب نوار مغزی گرفت و تشخیص حملات پانیک داد خیلی بد خیلی بد

سوالایی که میاد تو ذهنت چیه؟مثلا مال من یه چیزای دیوونه کننده میاد مثلا میگم نباید اصلا بترسم اصلا ترس چیه ترس اشتباهه من کاملم یا قانون چیه چرا باید احترام بزارم و ...

یکسال پیش علاوه بر روانپزشک و دارو تصمیم گرفتم برم پیش روانشناس تا با مشاوره مشکلم حل شه ولی به همون یک جلسه ختم شد چون میون جلسه اول و دوم اتفاقی افتاد که دوباره پر از استرس شدم

سلام به من چیزای دیوونه وار دست میده مثلا اینکه اصلا نباید بترسم یا اینکه ترس چیه قانون چیه چرا باید بهش احترام بزاریم و اینا بعد یه دعوا که کوتاه اومدم اینطوری شدم و هی صحنه رو مرور کردم و اینطوری شدم

ههمون میدونیم وسواس از وسوسه شیطان میاد و خیلی خیلی هم قویه این افکار 

دقیقا گاهی از این فکر میترسم خدا قهرش بگیره چون واقعا بهت تلقین شده تو توان جلوگیری از اتفاقای بد رو داری و استغفرالله با خدا برابری

دکتر میرید الان؟

دقیقا عین یه نویسنده با گرفتن یه سر نخ میری تا ته داستان و سناریو مینویسی و متاسفانه همش هم غمگین هست

اره عزیزم انشالا خدا به همه کمک کنه همه گرفتاریم😔

روش درمانت خوبه یکی از راههای درمانی هم هست