سلام بچه هاچندروز پیش روز ۱۳پریودم پنج تافولیکول بزرگداشتم ک سایزاش ۱۹،۲۰،۲۱،۲۱،۲۳بودن ک دکتر گفت قطعااین ماه باردارمیشی ماه های قبلم داشتم ولی سایزاکوچیکتربودن یاکمتربودن الان دوطرف بودن همون روزم امپول ازادسازی زدم بنظرتون امیدوارباشم؟!کسی تجربه داره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.