پنج روز تقریبا به موعدم مونده به خودم گفته بودم نزنم تا موعدم رد بشه ولی وسوسه شدم وز دم کمتر از دو دقیقه هاله انداخت و بعدشم پررنگ تر شد طوری که بعد پنج شیش دقیقه کاملا مشخص شد.الان عکس میذارم
خدایا شکرت که هرچی میخوام رو به بهترین شکل و در بهترین زمان بهم میدی❤️
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.