لباسایی که دلم میخاد و نمیتونم بخرم، چون سایزم نیستن، افسرده شدمه، حسرت میخورم میبینم همکلاسیام همش در حال خوردنن و چیپس و پفک میخورن ولی لاغر مردنین، اما منی که تو امرم ن چیپسی ن پفکی ن درس حسابی چیزی میخورم ایقد چاقم، 15 سالمم هس15 کیلو باید کم کنم تا به وزن ایده عالم برسم، چجوری کم کنم ک چاق نشم دیگه😭💔
پیاده روی زیاد
باید فعالیت داشته باشی.استخر خیلی خیلی خوبه
یه چکاپ کامل بده ببین بدنت مشکلی نداره ، اگه نه آروم آروم ورزش کن و غذا سالم بخور عجله هم نکن یه دفعه میبینی کلی لاغر شدی . :)
اگر واقعا خیلی نمیخوری و مصرف کالری پایین هست حتما آزمایش بدید شاید تیروئید داشته باشید
چند کیلوییی؟؟
عمر
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
57 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
