2777
2789
عزیزم تهران و بعضی شهرهای بزرگ اینجوری یه نگاه به دیوار بنداز البته من خودم شهرستانم ولی از قیمت های ...

با اینکه خودم تهران زندگی میکنم ولی شاخ در آوردم از این قیمت‌ها .خدا هممونو کمک کنه

عجب دریای. سحر آمیزیه غم های عالم🥲🙃

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

با اینکه خودم تهران زندگی میکنم ولی شاخ در آوردم از این قیمت‌ها .خدا هممونو کمک کنه

حالا یه سرچ بزن دیوار اینایی که دوستان نوشتن نهایتا خونه ۹۰ متر باشه .من اون‌روز قیمت اجاره  خونه های ۱۵۰ متر به بالا  تو تهران رو نگاه میکردم ینی پول رهنشون  از قیمت اپارتمان مشابه تو شهر ما بیشتره .از اجاره ماهیانه ۴۰ تومن ۵۰ تومن با بالا هم بودن .

چ سخت ینی چون مستاجرین نباید چیزی بگین 

من الان مستاجر نیستم ولی  بودم آدم که دنبال خونه اس هزار تا مشکل هست .پولش،محله اش ،متراژ که وسیله ها جابه بشه و ..... دیگه به ذهنت نمیرسه ببینی صاحبخونه ات چجور آدمیه یا ساکن همون ساختمانه یا نه؟!اگه آدم نفهمی گیرت بیافته دیگه کارت ساخته اس که من یکی دو مورد اینجوری داشتم 

سمت شریعتی

از قیمتهای هروی خبر داری؟ 

تیکر برای هدف کاهش وزن تاریخ شروع رژیم:۱۸شهریور وزن شروع رژیم:۷۱ هدف اول ۶۷🔒هدف دوم ۶۳🔒هدف سوم ۶۰🔒هدف چهارم ۵۸🔒هدف پنجم ۵۶🔒هدف اخر ۵۴🔒من میتونم و باید بتونم تا عید به وزن مطلوبم برسم💪💪💪💪💪 قد ۱۵۸    کاش افسردگی ازم دور میشد 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز