2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  حوصلم
2789
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یا خدا  ب من ماهی ۱۰ تومن بدن ۸ بیا نرمش صبگاهی کن نمیرم حوصله داریا

منم با باشگاه و رژیم ۱۵تا اومدم پاییییین و همچنان مجبورمممم چون باز باید کم کنم تازه اسی کلی سایز کم کردم برا همین ذووووق دارم برم 

1401/11/04
|
02:53
منم با باشگاه و رژیم ۱۵تا اومدم پاییییین و همچنان مجبورمممم چون باز باید کم کنم تازه اسی کلی سایز کم ...

اهاننن پس بگو بابا کم بخور کم بخاب بخدا لاغر میشی نیازی ب باشگاه نیس

1401/11/04
|
02:55
اهاننن پس بگو بابا کم بخور کم بخاب بخدا لاغر میشی نیازی ب باشگاه نیس

اسی این کارا رو باید چندسال پیش می کردم دیه الان از برج ۵. دیگه رژیم گرفتم با باشگاه رفتن اون وزن را دارم میارم پایین 

1401/11/04
|
02:57
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

با چه استایلی میرید بیرون

asalyarahi | 10 ساعت پیش

چجوری بگم نمیخام ناخونکارم خواهرش باشه

_الیسابات | 10 ساعت پیش

نی نی یار عزیزم خوبی

نیهان_23 | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کسی هست علاقه به نویسندگی داشته باشه

مگه میشه کسی علاقه داسته باشه استعداد ند...
10 ساعت پیش

تا حالا شده همسرتون تولدتونو یادش بره💔

هر دو حق دارید عزیزم روزگار خیلی سخت شده...
10 ساعت پیش

بیاید بگید همین الان از چی ناراحتید ❓

پیامم نیمد انگار چون خیلی بلند بود ولی م...
10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
به پدرشوهرم گفتم تصمیمون جداییه با شوهرم حرف زد
توسط   riasari  |  18 ساعت پیش
بیاید بگید همین الان از چی ناراحتید ❓
توسط   کوکاکولا_هستم  |  10 ساعت پیش
بعد سالها دلیل ازدواج نکردنمو بهم گفتن حالم خیلی بده
توسط   maaary69  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

میدونی چی باعث شد

فس_فس_کنان_آمدم | 13 ساعت پیش

غذاهای که دوست ندارین ⁉️ 😑😆

ناینگی_میقولی؟ | 13 ساعت پیش

خانما بیست و دوسال سن خیلی سن زیادی تو شهر ما

شهرزاد_ن | 1 روز پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک