2777
2789
عنوان

تولد

31 بازدید | 2 پست

سلام دوستان فردا تولد پسرمه خودم میخوام کیک بپزم ۳بلا با خامه صبحانه خامه قنادی درست میکردم 

اما الان شوهرم رفته از قنادی خامه آماده خریده 

فردا بخوام استفاده کنم دوباره باید با همزن بزنمش؟

با خامه صبحانه که نمیشه درصد چربیش کمه فرم نمیگیره . خامه ایی که همسرت گرفته الان بزار توی فریزر بعد فردا خواستی استفاده کنی با همزن بزن و تو قیف بریز وبا ماسوره مدل بده

میگن زندگی برای زنده هاست اما خدایا ، بس که  ما دنبال زندگی دویدیم بریدیم که 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792