2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

قدت چنده؟من همین وزنم قدم ۱۷۰ شوهرم شاکیه میگ برو باشگاه پر شی .ی مدت میرفتم بی تاثیر بود  



وزنم ۵۸  قدم ۱۵۶😑

میخام بشم ۵۰  چندروزه رژیم گرفتم

توک خوبی چرا چاق شی!!!!

ب نظرم وزنت خوبه  ولی دوسه کیلو چاق شی شاید اندامت بهتر بشه ولی بیشتراز۶۱ نشووو

شیرخشک بخور اندام رو توپرتر میکنه به نظرم. منم خیلی لاغر بودم هنوزم هستم اما خوش هیکل تر شدم  

روزی چند وقت میخوری؟ باچی

من یه خورده زندگی تو مشکلاتم دارم که اونم به زودی حل میشه و از بین میره.🤌🌚
داروخونه فکنم فقط پودر داشته باشه نه قرص 

نه داشت من‌نمیدونستم گین اپ‌چیه خودش گفت هم‌پودرشوداریم هم قرصشو گفتم‌کدوم‌زودترجواب میده گفت قرص منم خریدمش

‌ 𖤐⃟♥️•○━ ᵞᵒᵘ'ʳᵉ ᵐʸ ᵐᵒᵒᶰ ‌‌
وزنم ۵۸  قدم ۱۵۶😑 میخام بشم ۵۰  چندروزه رژیم گرفتم توک خوبی چرا چاق شی!!!! ب نظرم وزنت ...

ن نمیخام چاق شم ک

پاهام یکم لاغره ک اونم ژنتیکه بنظرم ورزش بی تاثیر بود برام

یه چیزی میگم شاید توام تجربه کرده باشی ؛ یه وقتا دلت میخواد که دور از سرصدا شی؛ دوس داری خون ماه و تو تاریکی شب بپاشی؛ دوس داری لهشون کنی آدما رو زیر چرخ ماشین...
2825
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز