2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خیلی مصرفت بد بوده ک ۲ سال بعدش خراب شده🙂 برو عوض کن

من اون موقع دانشجو بودم و بیست و چهار ساعته روشن بودش و پروژه داشتم اتفاقا نسبت به همکلاسیام خیلی خوب موندش

بستگی داره چه کاری انجام بدی و چند ساعت

بعدشم دیگه فارغ التحصیل شدم و کارم سبک شد باتری لازم نداشتم

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز