2777
2789
عنوان

اشتها

85 بازدید | 12 پست

بچه ها پسر من ۱۶کیلوعه درصورت ک وزن طبیعیه توی این سن باید ۱۸باشه ب شدت لاغره 

سانستول بهش میدم‌ولی تاثیری نداره؟!

شما چی میدین ب بچه هاتون؟

وزن اولیه ۸۷———-وزن الان۸۳——وزن هدف ۶۸

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ویتامین د۳ میدم اشتهاش خوب شده  پسر منم لاغره هم سناش ۱۶ کیلوان این ۱۴,۵  پسر شما چند ...

ویتامین Dهم میدم پسرم ۵سالشه سال دیگه میره پیش

وزن اولیه ۸۷———-وزن الان۸۳——وزن هدف ۶۸
یسری بچه ها ژنشون واقعا همینه نمیشه کاریش کرد منم به پسرم سانستول میدم دق کردم تا الان ولی تپل نمیشه ...

من اصلا بحث وزن ندارم اتفاقا دوست ندارم چاق شه

ولی بحث نخوردنشه هیچی نمیخوره

ینی گاهی اوقات فکر میکنم میبینم این در روز فقط آب و شیر  خورده همین

وزن اولیه ۸۷———-وزن الان۸۳——وزن هدف ۶۸
ارده شیره بهش بده  سه شیره هم خوبه

اخه نمیخوره اصلا

باور نمیکنی از همه جوره ارگانیک خریدم از بهترین آجیل 

گوشت بره براش می‌خرم فقط برا پسرم می‌خرم ک بلکه بخوره‌جون بگیره ولی اصلا 

فقط شیر دوست داره و میوه

وزن اولیه ۸۷———-وزن الان۸۳——وزن هدف ۶۸
ببرش دکتر هم هزینت کمتر میشه هم دکتر ببری بهتره یه ازمایش بده ببین چژ کم داره که اشتها نداره

اتفاقا تصمیم دارم ببرمش متخصص تغذیه


وزن اولیه ۸۷———-وزن الان۸۳——وزن هدف ۶۸
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها کمک

zahra_00990 | 27 ثانیه پیش

چطور بعضیا

imhanam | 30 ثانیه پیش
2791
2779
2792