2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره شوهرمم شکمو عاشق شیرینی ولی بجز اون کادو چی بدم 

ی کلاه و و شاگردن هم خوبها البته همین شکلاتم کادو محسوب میشه عزیزم مثلا پارسال طرفم برام شکلات خرید و واقعا هم خوشحال شدم و ازش تشکر کردم

توهم ی بار حتی ی گل یا ی شکلاتی که دوست داره بخر ی تنوع بده 

عزیزمخب وقتی دوست نداره نمیتونم به زور بهش کادو بدم که  

من اصولا برای ولن براش کیک میگیرم به بهونه حالا دورهم بودن و ... 

پاستیل سابقم که برگشتم  
😂💔روز زن پول نداشت کادو بگیره برام حالا به نظرت روز مرد من کادو بگیرم؟  


اره بابا...

پول نداشته یعنی میگرفت

اگه تو داری بگیر براش..

تیکر بارداری نیست....من برای رسیدن به تو نذر کردم...                   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792