2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب اگه شوهرتون در حد یک گل هم که هست بجا میاره بنظرم شماهم حتی خیلی کوچیک بجا بیارین مطمعن باشید خیل ...

خودش دوست نداره براش بخرم 

از اول کلا علاقه ای به ولنتاین نداشتیم هیچکدوم 

ولی برام گل میخره همیشه

پاستیل سابقم که برگشتم  

کیف پول کمربند بقول دوستمون ماگ پاوربانک 

حتی ست کراوات هندزفری بیسیم

یا یچیز خاص که میدونین طرف دوسداره 

ولی بنظرم واسه پسرا نباید بزاریم تو باکس و شکلات و اینا بنظرم توی جعبه شیک بزاریم کافیه

بهترین اتفاقات در انتظار من هستند❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز